In der Yogatherapie geht es darum, Yogasequenzen für Ihr individuelles Anliegen zu erlernen, welche Sie auch alleine üben können. Kundalini Yoga stärkt die geistige und körperliche Haltung, gleicht das Hormonsystem aus und lindert schmerzhafte Beschwerden. Einen grossen Teil der Yogatherapie bildet Pranayama (Atemyoga). Durch das Beherrschen unseres Atems erleichtern wir uns die Realitätsverarbeitung und Emotionsregulation.
Yogatherapie dauert je nach Anliegen ab 40 bis 85 Minuten.
Ich bin aktuell nicht kassenanerkannt für Yogatherapie.
Ich biete Termine von Montag bis Samstag an, auch an Randzeiten (ab 7 bis 20 Uhr). Spontananfragen nehme ich per whatsapp entgegen 078 225 96 78. Sie planen Ihre Therapie am besten im Voraus, um passende Termine zu finden und die empfohlene Abstände Ihrer Behandlungen zu gewährleisten.