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Herbst-Kleiderbörse

Second Hand Kleiderbörse (Erwachsene)

Bring deine gut erhaltene Sommer- oder Herbst/ Übergangstkleidung (keine Winterkleidung!) oder such dir neue Teile aus. 

Unterhalte dich mit Gleichgesinnten und 

probiere eine gratis Yogaklasse aus. 

Der Kleiderbörsetag soll Spass machen, die Umwelt 

und das Portmonnaie schonen. 

Bei Interesse einen Stand zu betreiben bitte 

Kontakt aufnehmen unter 078 225 96 78

Datum für Herbst 25 und weitere Infos folgen!!

Teilnahmegebühr für Verkäufer 20 Fr -

Das Eintrittsticket für Käufer kostet 5 Fr ist für den Kleiderkauf

und für den Erfrischungsstand gültig!  

3B Abende - Begegnung Bewegung Berührung

Wir kommen in Bewegung, machen Atemübungen, fördern unsere Selbstwahrnehmung und die Kontaktaufnahme unter den Teilnehmernden. Wir erkunden Grenzen und äussern Wünsche, in einem wohlwollenden und achtsamen Raum. Wir schliessen den Abend ab in nährender, achtsamen Berührung in der Gruppe oder wir nehmen uns Zeit alleine zur Reflektion. 

Für die 3B Abende werden klare Regeln eingehalten zum Wohlfühlen und Schutz aller Teilnehmenden!

60 Fr pro Abend

Daten folgen für Herbst 25

Selbstverteidigung Workshop für Frauen/ FLINTA

Stärke deinen Geist und Körper

 

In unserem Workshop lernst Du, Dich und Deine Nächsten im Alltag in gefährlichen Situationen zu schützen. Lerne Gefahren rechtzeitig zu erkennen und Dich aus Konfliktsituationen so schnell wie möglich zu lösen.

Stärke Deinen Körper in unserem aufbauenden fitnessorientierten Warmup, fördere Deine Flexibilität, Geschwindigkeit, Kraft und Kondition. Wir vermitteln Dir die technischen Skills aus verschiedenen

Selbstverteidigungssystemen, zugeschnitten für den Strassengebrauch. Bist Du bereit, etwas für Deinen Eigenschutz zu tun? 

Dann schreibe Dich jetzt ein.

Ab 16 Jahren, alle die sich als Frau / FLINTA identifizieren


Mitbringen: 

Gute Laune und Motivation zu lernen

Frottetuch

Tape oder Pflaster für Piercings, Ohrstecker etc, welche sich nicht entfernen lassen. (Safety)

Leichte, bequeme Sportkleidung, Trainer & T-Shirt. Trainiert wird barfuss.

Genug zu Trinken / Powerriegel / Banane wenn benötigt

Optional: wer Sportausrüstung wie Boxhandschuhe, Tiefschutz, Zahnschutz besitzt, mitbringen, ist aber kein Muss.

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Kleingruppe 4 bis max 8 Personen.


Unser Trainer haben langjährige Erfahrung in der Kampfkunst und befassen sich mit Frauenthemen, Umgang mit Macht und Selbverantwortung. 


Assistenz: Vassiliki Sinogeorgou, Körpertherapeutin und Yogalehrerin, arbeitet radikal inklusiv, trauma- und neurosensitiv.


Samstag und Sonntag zu je 4 Stunden, 260 Fr pro Teilnehmerin

Daten für Sommer/Herbst 25 folgen 

Partnermassage Workshop

Berührung als wortlose Kommunikation

Wir üben, wie wir unserem liebsten Menschen Entspannung und Wohlbefinden schenken können. Die Berührung ist heilsam, fördert das Vertrauen, die Kommunikation und die Verbindung zwischen zwei Menschen. 


Du brauchst keine Kenntnisse in Massage oder Anatomie. In diesem Wochenende erlernen wir einen einfachen Ablauf für Rücken- und Fussmassage. Alle Paare sind wilkommen.


Genügend Zeit zum Üben und für Fragen ist eingeplant.

Samstag und Sonntag für je 4 Stunden.

Kosten 540 Fr pro Paar.  


Kleingruppe mit 2 bis max. 4 Paare


Daten für Herbst 25 folgen 

Copyright © april 2025 vassiliki sinogeorgou für shiyoma Komplementärpraxis Fislisbach – Alle Rechte vorbehalten.


Impressum Vassiliki Sinogeorgou Badenerstrasse 12 5442 Fislisbach


Kurzfristige Termine per WhatsApp 

anfragen unter 078 225 96 78

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